Культура

Традиции, музыка и история Швеции, Финляндии, Норвегии, Дании и Исландии

Наука

Новости из Швеции, Дании, Норвегии и Исландии

Общество

Новости экономики, политики, происшествия и скандалы Швеции, Норвегии, Дании, Финляндии, Исландии.

Что, где и почём?

В рубрике публикуются как редакционные материалы, так и сообщения частных лиц и организаций

Эмигранты

О выходцах из России, бывшего СССР и других стран

Home » Главные новости, здоровье, Наука, Швеция

Высокий возраст и слабоумие не мешают интенсивной тренировке – ученые

Добавлено на 21.12.2019 – 10:03
ED/ШВЕЦИЯ. Самочувствие и баланс пожилых людей, страдающих деменцией, улучшается после интенсивных физических упражнений и их мотивация к занятиям заметно росла в течение периода обучения. Такой вывод сделала в своей диссертации аспирант кафедры общественной медицины и реабилитации в университете Умео Анна Сонделл.

 

 

«Результаты подчеркивают, что начинать тренировки никогда не поздно», – сказала исследователь и слова которой процитированы в сообщении для прессы.
Участие в исследовании приняли 186 пожилых людей с деменцией, проживающих в доме престарелых. Одним из них предложили интенсивные физические тренировки, а другим – посещать различные социальные мероприятия без особых физических нагрузок. Оба мероприятия проводились два-три раза в неделю в течение четырехмесячного периода.

 

 

В группе с физическими упражнениями мотивация пожилых людей к тренировкам росла в процессе их участия в тренировках, и наоборот уменьшилась в группе, которая была привлечена к социальной мероприятиям.

 

 

Поясняется, что принцип тренировок напоминал ежедневные движения – самостоятельно поднятие со стула, вращение туловища, ходьба и ходьба по лестнице. Мотивация участников тренироваться повышалась во время тренировок. Многие улучшили свой баланс в разной степени в течение периода тренировок. Дискомфорт, вызванный у некоторых тренировками, был небольшим и временным.